干煸四季豆

需要食材

  • 四季豆:500g
  • 葱花:适量
  • 大蒜:一头
  • 盐:2g
  • 生抽:20ml
  • 料酒:20ml
  • 植物油:适量

制作步骤

1、干煸四季豆,准备食材!
1、干煸四季豆,准备食材!

2、干煸四季豆,四季豆用手掰成适当的长段(自认为用手掰比用刀切好吃!),清洗干净泡十分钟。
2、干煸四季豆,四季豆用手掰成适当的长段(自认为用手掰比用刀切好吃!),清洗干净泡十分钟。

3、干煸四季豆,锅中放入清水烧开。
3、干煸四季豆,锅中放入清水烧开。

4、干煸四季豆,水开后放入四季豆,焯大概五分钟。四季豆不熟的话吃了会中毒,所以一定要焯熟❗❗❗
4、干煸四季豆,水开后放入四季豆,焯大概五分钟。四季豆不熟的话吃了会中毒,所以一定要焯熟❗❗❗

5、干煸四季豆,在焯四季豆的时候准备葱花和蒜,蒜不要切成沫,我切的大片!
5、干煸四季豆,在焯四季豆的时候准备葱花和蒜,蒜不要切成沫,我切的大片!

6、干煸四季豆,四季豆焯到这种程度就可以捞出备用了!
6、干煸四季豆,四季豆焯到这种程度就可以捞出备用了!

7、干煸四季豆,锅烧热,放入适量植物油。
7、干煸四季豆,锅烧热,放入适量植物油。

8、干煸四季豆,放入葱蒜爆香!
8、干煸四季豆,放入葱蒜爆香!

9、干煸四季豆,倒入四季豆,用铲子炒均匀后铺平,为了使每个四季豆均匀受热。
9、干煸四季豆,倒入四季豆,用铲子炒均匀后铺平,为了使每个四季豆均匀受热。

10、干煸四季豆,加入食盐2g。
10、干煸四季豆,加入食盐2g。

11、干煸四季豆,酱油20ml。
11、干煸四季豆,酱油20ml。

12、干煸四季豆,料酒20ml。
12、干煸四季豆,料酒20ml。

13、干煸四季豆,用铲子炒均匀后继续铺平,直到豆角成图片这种程度就可以出锅了!
13、干煸四季豆,用铲子炒均匀后继续铺平,直到豆角成图片这种程度就可以出锅了!

14、干煸四季豆,出锅装盘,满屋子的蒜香味,可以美美的开吃啦!????
14、干煸四季豆,出锅装盘,满屋子的蒜香味,可以美美的开吃啦!????

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