
需要食材
- 紫薯:3只
- 面粉:200克
- 温水:适量
- 小红豆:500克
- 冰糖:35克
- 酵母粉:2克
制作步骤

1、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),紫薯蒸熟,用勺子压成泥,加入温水冲开,调成没有颗粒的状态,然后放入酵母静置片刻,一同倒入面粉中,揉成光滑的面团,盖上湿布放置温暖处醒发。

2、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),红豆煮熟之后,直接将都和水一起倒入炒锅,小火慢炒,不停翻拌搅动,直到把水分全部炒干,就变成了无油豆沙。

3、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),发好的面团用手指戳一下,面团不回缩也不凹陷就发好了。

4、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),取出发好的面团,轻轻揉匀,搓成长条状

5、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),切成大小相同的剂子

6、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),按扁之后擀成圆形,手指稍微弯曲,将豆沙包入

7、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),按照自己喜欢的方式捏紧收口

8、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),再用双手轻轻搓圆

9、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),按照相同的方式全部做完。

10、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),蒸锅中装入足够多的水,放入豆沙包,盖锅盖,蒸20-25分钟后关火,继续盖锅盖焖2分钟再开锅盖取出。

11、辅食 紫薯豆沙包(自制豆沙),吃不完豆沙包直接放冷冻保存,再次实用解冻蒸透即可,也可以烤箱烤着吃,也很香。
发表评论 取消回复