辅食山药肉末二米粥

需要食材

  • 里脊肉:20G
  • 山药:40G
  • 大枣:6个
  • 大米:20G
  • 小米:20G

制作步骤

1、辅食:山药肉末二米粥,准备好所有材料
1、辅食:山药肉末二米粥,准备好所有材料

2、辅食:山药肉末二米粥,山药洗净去皮切片,大枣洗净提前浸泡10分钟
2、辅食:山药肉末二米粥,山药洗净去皮切片,大枣洗净提前浸泡10分钟

3、辅食:山药肉末二米粥,将山药和大枣放蒸锅大火蒸10-15分钟左右至熟透
3、辅食:山药肉末二米粥,将山药和大枣放蒸锅大火蒸10-15分钟左右至熟透

4、辅食:山药肉末二米粥,山药用勺子压成山药泥备用(觉得干的话可以适当加点水)
4、辅食:山药肉末二米粥,山药用勺子压成山药泥备用(觉得干的话可以适当加点水)

5、辅食:山药肉末二米粥,大枣去皮去核,压成枣泥备用
5、辅食:山药肉末二米粥,大枣去皮去核,压成枣泥备用

6、辅食:山药肉末二米粥,里脊肉剁碎成肉末,放到碗里,加少许清水,搅拌稀释一下。(加水稀释主要为了防止瘦肉放到热锅的时候突然受热成为肉饼,可以保证肉末还是颗粒状)
6、辅食:山药肉末二米粥,里脊肉剁碎成肉末,放到碗里,加少许清水,搅拌稀释一下。(加水稀释主要为了防止瘦肉放到热锅的时候突然受热成为肉饼,可以保证肉末还是颗粒状)

7、辅食:山药肉末二米粥,锅里倒入适当清水,水烧开后倒入提前浸泡好的大米和小米,转小火熬煮
7、辅食:山药肉末二米粥,锅里倒入适当清水,水烧开后倒入提前浸泡好的大米和小米,转小火熬煮

8、辅食:山药肉末二米粥,煮至双米黏糊开花后,将肉末放入并搅拌均匀
8、辅食:山药肉末二米粥,煮至双米黏糊开花后,将肉末放入并搅拌均匀

9、辅食:山药肉末二米粥,再加入山药泥,搅拌均匀后小火焖煮五分钟
9、辅食:山药肉末二米粥,再加入山药泥,搅拌均匀后小火焖煮五分钟

10、辅食:山药肉末二米粥,出锅前放入红枣泥,适当搅拌就可以出锅啦
10、辅食:山药肉末二米粥,出锅前放入红枣泥,适当搅拌就可以出锅啦

11、辅食:山药肉末二米粥,成品图
11、辅食:山药肉末二米粥,成品图

12、辅食:山药肉末二米粥,成品图
12、辅食:山药肉末二米粥,成品图

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