需要食材
- 米：80克
- 三文鱼辅食肠：一根
- 黄瓜：30克
- 胡萝卜：20克
- 西兰花：20克
- 鸡蛋：一个
- 蛋挞托：若干
- 沙拉汁（可以不加）：ml
- 盐：3克
制作步骤
1、辅食:时蔬米饭挞,准备食材
2、辅食:时蔬米饭挞,西兰花下锅焯30秒后捞出来
3、辅食:时蔬米饭挞,辅食肠。胡萝卜，黄瓜，切碎
4、辅食:时蔬米饭挞,米焖成软一点的米饭，蛋挞托清洗干净
5、辅食:时蔬米饭挞,把米饭拌上沙拉汁（可以不放）放入蛋挞托内
6、辅食:时蔬米饭挞,按下一个凹槽
7、辅食:时蔬米饭挞,鸡蛋磕在碗里
8、辅食:时蔬米饭挞,打散备用
9、辅食:时蔬米饭挞,全部装好的米饭挞放在烤盘上
10、辅食:时蔬米饭挞,向凹槽内放入蛋液
11、辅食:时蔬米饭挞,把胡萝卜黄瓜辅食肠下锅煸炒一下加适量盐调味
12、辅食:时蔬米饭挞,放入米饭挞内
13、辅食:时蔬米饭挞,烤箱180°提前预热，180°烤十分钟即可
14、辅食:时蔬米饭挞,成品
15、辅食:时蔬米饭挞,备注。米饭可以焖的软一点，因为烤过后会干一点。
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