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番茄丝瓜补钙粥

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番茄丝瓜补钙粥

需要食材

  • 丝瓜：60g
  • 虾皮：5g
  • 小米粥：1小碗
  • 番茄：1个

制作步骤

1、番茄丝瓜补钙粥,小米提前泡15分钟后再入锅煮熟。
1、番茄丝瓜补钙粥,小米提前泡15分钟后再入锅煮熟。

2、番茄丝瓜补钙粥,调制稀饭功能需要煮1个小时。
2、番茄丝瓜补钙粥,调制稀饭功能需要煮1个小时。

3、番茄丝瓜补钙粥,番茄清洗干净，在背部划十字刀。放在碗中用开水浸泡一分钟，去掉番茄皮。 再换成凉水降温去皮。
3、番茄丝瓜补钙粥,番茄清洗干净，在背部划十字刀。放在碗中用开水浸泡一分钟，去掉番茄皮。 再换成凉水降温去皮。

4、番茄丝瓜补钙粥,去皮丝瓜，番茄切块备用。
4、番茄丝瓜补钙粥,去皮丝瓜，番茄切块备用。

5、番茄丝瓜补钙粥,锅内倒入油，先倒入番茄炒出汁。
5、番茄丝瓜补钙粥,锅内倒入油，先倒入番茄炒出汁。

6、番茄丝瓜补钙粥,再加入丝瓜翻炒一分钟。炒好的丝瓜会变软，番茄汁完全包裹住丝瓜，这样才会入味。
6、番茄丝瓜补钙粥,再加入丝瓜翻炒一分钟。炒好的丝瓜会变软，番茄汁完全包裹住丝瓜，这样才会入味。

7、番茄丝瓜补钙粥,出锅啦。
7、番茄丝瓜补钙粥,出锅啦。

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  • 菜谱分类：粥品
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