需要食材
- 大米：50克
- 丝瓜：一根
- 番茄：一个
- 虾米：一把
- 盐：少许
- 葱姜末：少许
- 水：适量
制作步骤
1、番茄丝瓜补钙粥,大米淘洗干净
2、番茄丝瓜补钙粥,砂锅中加入水，放入淘洗好的大米
3、番茄丝瓜补钙粥,大火烧开
4、番茄丝瓜补钙粥,取丝瓜
5、番茄丝瓜补钙粥,去皮洗净切片，在改刀切碎备用
6、番茄丝瓜补钙粥,番茄用勺子刮一边
7、番茄丝瓜补钙粥,去皮
8、番茄丝瓜补钙粥,切碎备用
9、番茄丝瓜补钙粥,虾米洗净
10、番茄丝瓜补钙粥,切碎备用
11、番茄丝瓜补钙粥,葱姜切碎备用
12、番茄丝瓜补钙粥,水开后，抄底搅拌均匀
13、番茄丝瓜补钙粥,关小火，盖子不要盖严慢慢熬，中途要多搅拌
14、番茄丝瓜补钙粥,起锅烧油
15、番茄丝瓜补钙粥,下入葱姜爆香
16、番茄丝瓜补钙粥,放入番茄翻炒出汁
17、番茄丝瓜补钙粥,放入丝瓜碎翻炒片刻
18、番茄丝瓜补钙粥,放入虾米，少许盐翻炒均匀
19、番茄丝瓜补钙粥,粥熬好，下入炒好的丝瓜番茄搅拌均匀
20、番茄丝瓜补钙粥,盖上盖子焖1分钟，关火即可。
21、番茄丝瓜补钙粥,成品图一
22、番茄丝瓜补钙粥,成品图二
23、番茄丝瓜补钙粥,成品图
发表评论 取消回复