番茄花菜

需要食材

  • 花菜:300克
  • 西红柿:2个
  • 葱蒜:适量
  • 白砂糖:一勺
  • 生抽:1勺
  • 盐,鸡精:适量
  • 油:适量

制作步骤

1、番茄花菜,准备食材备用
1、番茄花菜,准备食材备用

2、番茄花菜,花菜撕小朵,洗干净
2、番茄花菜,花菜撕小朵,洗干净

3、番茄花菜,西红柿洗干净削皮切大块
3、番茄花菜,西红柿洗干净削皮切大块

4、番茄花菜,葱蒜切好备用
4、番茄花菜,葱蒜切好备用

5、番茄花菜,起锅烧油,下入葱蒜爆香
5、番茄花菜,起锅烧油,下入葱蒜爆香

6、番茄花菜,下西红柿翻炒片刻
6、番茄花菜,下西红柿翻炒片刻

7、番茄花菜,加入花菜翻炒均匀
7、番茄花菜,加入花菜翻炒均匀

8、番茄花菜,加入一勺生抽翻炒均匀
8、番茄花菜,加入一勺生抽翻炒均匀

9、番茄花菜,加入一勺糖提鲜
9、番茄花菜,加入一勺糖提鲜

10、番茄花菜,加入适量的盐调味,翻炒均匀至花菜断生
10、番茄花菜,加入适量的盐调味,翻炒均匀至花菜断生

11、番茄花菜,加入适量的鸡精
11、番茄花菜,加入适量的鸡精

12、番茄花菜,翻炒均匀即可出锅
12、番茄花菜,翻炒均匀即可出锅

13、番茄花菜,盛入盘中,美味的番茄花菜就做好了
13、番茄花菜,盛入盘中,美味的番茄花菜就做好了

14、番茄花菜,成品图!
14、番茄花菜,成品图!

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