需要食材
- 西兰花：一颗
- 蚝油：适量
- 蒜：2瓣
- 盐：少许
制作步骤
1、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,西兰花切成小块
2、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,西兰花沸水中焯至变绿
3、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,沥干过冷水
4、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,蒜切片、末
5、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,起油锅蒜片炒至焦糊盛出
6、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,倒入西兰花翻炒，加少许盐
7、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,盛出摆好造型
8、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,起油锅倒入蒜蓉、蚝油清炒
9、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,加入适量清水炒至粘稠
10、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,淋上酱汁
11、防抗癌明星蒜蓉西兰花，怎么样做才好吃？,小资生活从这一刻开始~！
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