需要食材
- 面粉：500克
- 菠菜：200克
- 胡萝卜：50克
- 木耳：50克
- 磷虾：50克
- 鸡蛋：2个
- 油：1勺
- 盐：2匙
- 味精：0.2匙
- 香油：0.5勺
制作步骤
1、冬至美食+菠菜馅饼,面粉用开水烫二分之一用筷子把所有面粉搅拌成絮状晾至不烫手少添加适量清水活成面团醒至20分钟
2、冬至美食+菠菜馅饼,面条醒至微软光滑即可
3、冬至美食+菠菜馅饼,准备原材料菠菜焯水后放入冷水过凉再沥干水份、泡发好的木耳，胡萝卜去皮、鸡蛋、磷虾备用
4、冬至美食+菠菜馅饼,锅中倒入适量底油加热倒入蛋液
5、冬至美食+菠菜馅饼,鸡蛋炒至七分熟铲成小粒
6、冬至美食+菠菜馅饼,菠菜、胡萝卜、木耳小粒、磷虾、鸡蛋装入容器中
7、冬至美食+菠菜馅饼,放入调味料盐、味精、油、香油拌匀入味
8、冬至美食+菠菜馅饼,面团揉好切成小剂子擀成面皮将馅料放在面皮中间
9、冬至美食+菠菜馅饼,按照包包子的做法包好再用双手轻轻压扁不要用力过猛哦
10、冬至美食+菠菜馅饼,电饼铛涂一层薄薄的油依次把馅饼摆在锅中上下火加热5分钟
11、冬至美食+菠菜馅饼,一面煎制成金黄色再翻过来煎另外一面两面都是金黄色即可
12、冬至美食+菠菜馅饼,香浓可口的菠菜馅饼就大功告成啦
13、冬至美食+菠菜馅饼,搭配鸡蛋、米糊、水果c、小菜就是标配营养早餐
14、冬至美食+菠菜馅饼,自己做的就是料足味鲜
15、冬至美食+菠菜馅饼,看着就太诱人啦
16、冬至美食+菠菜馅饼,开开心心快快乐乐的过好每一天
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