低脂大虾咔嚓沙拉

需要食材

  • 原味玉米片:一包
  • 基围虾:200克
  • 黄瓜:适量
  • 牛油果:1只
  • 芒果:1只
  • 青芥辣:一点点
  • 自制酸奶:适量
  • 黑胡椒:适量

制作步骤

1、低脂大虾咔嚓沙拉,准备好食材。
1、低脂大虾咔嚓沙拉,准备好食材。

2、低脂大虾咔嚓沙拉,基围虾煮熟,去壳;芒果去皮,切丁;黄瓜切丁;牛油果切丁。
2、低脂大虾咔嚓沙拉,基围虾煮熟,去壳;芒果去皮,切丁;黄瓜切丁;牛油果切丁。

3、低脂大虾咔嚓沙拉,倒入适量酸奶。
3、低脂大虾咔嚓沙拉,倒入适量酸奶。

4、低脂大虾咔嚓沙拉,根据个人口味挤入少量青芥辣。
4、低脂大虾咔嚓沙拉,根据个人口味挤入少量青芥辣。

5、低脂大虾咔嚓沙拉,撒上适量现磨黑胡椒。
5、低脂大虾咔嚓沙拉,撒上适量现磨黑胡椒。

6、低脂大虾咔嚓沙拉,用勺子轻轻拌匀。
6、低脂大虾咔嚓沙拉,用勺子轻轻拌匀。

7、低脂大虾咔嚓沙拉,拌好的沙拉可以直接食用。但是爱折腾的吃货可不会到这里就结束了……
7、低脂大虾咔嚓沙拉,拌好的沙拉可以直接食用。但是爱折腾的吃货可不会到这里就结束了……

8、低脂大虾咔嚓沙拉,取一片玉米片,用勺子舀上适量的沙拉。
8、低脂大虾咔嚓沙拉,取一片玉米片,用勺子舀上适量的沙拉。

9、低脂大虾咔嚓沙拉,把沙拉都盛到玉米片上。
9、低脂大虾咔嚓沙拉,把沙拉都盛到玉米片上。

10、低脂大虾咔嚓沙拉,装入盘中。
10、低脂大虾咔嚓沙拉,装入盘中。

11、低脂大虾咔嚓沙拉,完成~开吃~一人一片~咔擦咔擦~
11、低脂大虾咔嚓沙拉,完成~开吃~一人一片~咔擦咔擦~

12、低脂大虾咔嚓沙拉,玉米片吸湿会变软,所以记得上桌前再盛沙拉哦~
12、低脂大虾咔嚓沙拉,玉米片吸湿会变软,所以记得上桌前再盛沙拉哦~

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