灯笼椒米片盅

需要食材

  • 灯笼椒:3个
  • 印度米片poha:50g
  • 黄瓜:半根
  • 培根:30g
  • 金针菇:30g
  • 洋葱:4g
  • 大蒜:少许
  • 生姜:少许
  • 盐:1g
  • 生抽:3ml
  • 姜黄粉:一小撮儿

制作步骤

1、灯笼椒米片盅,灯笼椒洗净,按照1:4 左右的高度比例切开,小的一边留当盖子。里面的籽和连接部分椒肉取出,以便盛放更多的馅料。
1、灯笼椒米片盅,灯笼椒洗净,按照1:4 左右的高度比例切开,小的一边留当盖子。里面的籽和连接部分椒肉取出,以便盛放更多的馅料。

2、灯笼椒米片盅,米片儿倒在碗里
2、灯笼椒米片盅,米片儿倒在碗里

3、灯笼椒米片盅,再拍一张近距离米片特写。 米片的材料是印度的大米,是把大米压成片,做的时候稍微泡水发涨就可以,米片很好处理,也很好做,时间短,也容易消化。
3、灯笼椒米片盅,再拍一张近距离米片特写。 米片的材料是印度的大米,是把大米压成片,做的时候稍微泡水发涨就可以,米片很好处理,也很好做,时间短,也容易消化。

4、灯笼椒米片盅,防水进去,3-4分钟就开始发涨。倒干净水后备用
4、灯笼椒米片盅,防水进去,3-4分钟就开始发涨。倒干净水后备用

5、灯笼椒米片盅,半根黄瓜切钉待用,黄瓜主要是增加脆脆的口感,又营养。
5、灯笼椒米片盅,半根黄瓜切钉待用,黄瓜主要是增加脆脆的口感,又营养。

6、灯笼椒米片盅,食材一览图:金针菇洗净切成和黄瓜丁大小,培根也是。如果爱吃素食的小盆友可以去掉培根
6、灯笼椒米片盅,食材一览图:金针菇洗净切成和黄瓜丁大小,培根也是。如果爱吃素食的小盆友可以去掉培根

7、灯笼椒米片盅,锅中火预热1分钟,等水分蒸发后放入香油或者橄榄油。 30秒后放入大蒜丁,黄瓜丁,洋葱丁等。最后放入培根丁,加生抽3ml,炒香盛出。
7、灯笼椒米片盅,锅中火预热1分钟,等水分蒸发后放入香油或者橄榄油。 30秒后放入大蒜丁,黄瓜丁,洋葱丁等。最后放入培根丁,加生抽3ml,炒香盛出。

8、灯笼椒米片盅,锅洗净预热30秒倒入橄榄油,中火30秒加洋葱和poha,炒的时候注意用铲子翻炒,不会糊底。加入少量姜黄粉。半个小指甲盖大小,姜黄粉主要用于上色。
8、灯笼椒米片盅,锅洗净预热30秒倒入橄榄油,中火30秒加洋葱和poha,炒的时候注意用铲子翻炒,不会糊底。加入少量姜黄粉。半个小指甲盖大小,姜黄粉主要用于上色。

9、灯笼椒米片盅,搅拌均匀之后加盐少许。继续炒。整个米片炒的过程2-3分钟。
9、灯笼椒米片盅,搅拌均匀之后加盐少许。继续炒。整个米片炒的过程2-3分钟。

10、灯笼椒米片盅,开始装馅料。
10、灯笼椒米片盅,开始装馅料。

11、灯笼椒米片盅,可以按照个人思路,一层米片一层各种丁,也可以底部米片,顶部各种丁。
11、灯笼椒米片盅,可以按照个人思路,一层米片一层各种丁,也可以底部米片,顶部各种丁。

12、灯笼椒米片盅,装好用椒盖盖好,上预热好的蒸笼蒸3-4分钟。如果冷水蒸,就蒸7-8 分钟。目的在于外层的辣椒蒸后柔软一些
12、灯笼椒米片盅,装好用椒盖盖好,上预热好的蒸笼蒸3-4分钟。如果冷水蒸,就蒸7-8 分钟。目的在于外层的辣椒蒸后柔软一些

13、灯笼椒米片盅,蒸好后的样子
13、灯笼椒米片盅,蒸好后的样子

14、灯笼椒米片盅,外层的椒皮酸甜
14、灯笼椒米片盅,外层的椒皮酸甜

15、灯笼椒米片盅,内馅清脆可口
15、灯笼椒米片盅,内馅清脆可口

16、灯笼椒米片盅,无论颜值该是口感都在线。
16、灯笼椒米片盅,无论颜值该是口感都在线。

17、灯笼椒米片盅,我买的是红灯笼椒,当然黄的绿的都可以。
17、灯笼椒米片盅,我买的是红灯笼椒,当然黄的绿的都可以。

18、灯笼椒米片盅,可以配红酒也可以搭配啤酒
18、灯笼椒米片盅,可以配红酒也可以搭配啤酒

19、灯笼椒米片盅,米片在印巴超市都可以买到,也可以在某宝上买。
19、灯笼椒米片盅,米片在印巴超市都可以买到,也可以在某宝上买。

20、灯笼椒米片盅,姜黄粉
20、灯笼椒米片盅,姜黄粉

21、灯笼椒米片盅,选择灯笼椒是因为它营养丰富易于盛放食材。近看也无可挑剔。
21、灯笼椒米片盅,选择灯笼椒是因为它营养丰富易于盛放食材。近看也无可挑剔。

22、灯笼椒米片盅,高颜值美味灯笼椒poha盅,配上一瓶比利时籍啤酒,拯救了一个炎炎夏日
22、灯笼椒米片盅,高颜值美味灯笼椒poha盅,配上一瓶比利时籍啤酒,拯救了一个炎炎夏日

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