需要食材
- 白飯：1碗
- 壽司醋：少許
- 大蝦：2只
- 新鮮三文魚（刺身用）：100g
- 牛油果：1/2個
- 蟹籽：2大勺
- 甜醬油（沒有可以用普通醬油）：1勺
- 泰式菠蘿甜辣醬：1勺
- 檸檬汁：1/4個
- 青芥末：少許
- 香油：少許
- 脆紫菜：2片
制作步骤
1、低卡網紅夏威夷poke - 牛油果三文魚拌飯,白飯煮好後趁熱平鋪 加一點壽司醋拌勻 放涼備用
2、低卡網紅夏威夷poke - 牛油果三文魚拌飯,大蝦煮熟 去頭去殼 挑出蝦腸
3、低卡網紅夏威夷poke - 牛油果三文魚拌飯,牛油果、大蝦、三文魚切丁
4、低卡網紅夏威夷poke - 牛油果三文魚拌飯,甜醬油、泰式菠蘿甜辣醬、檸檬汁、青芥末、香油拌勻成醬汁
5、低卡網紅夏威夷poke - 牛油果三文魚拌飯,將適量醬汁倒入牛油果、大蝦、三文魚中 加1大勺蟹籽拌勻
6、低卡網紅夏威夷poke - 牛油果三文魚拌飯,白飯涼後放在大碗中 放入以上拌好的料 上面再放1大勺蟹籽 脆紫菜剪碎撒上去
7、低卡網紅夏威夷poke - 牛油果三文魚拌飯,完成
8、低卡網紅夏威夷poke - 牛油果三文魚拌飯,拌勻就可以開吃啦！
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