冬喝暖饮夏吃冰健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔

需要食材

  • 百香果:2个
  • 甜橙:1个
  • 苹果:1个
  • 纯牛奶:1杯
  • 蜂蜜:适量

制作步骤

1、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,首先我们准备好所有食材
1、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,首先我们准备好所有食材

2、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,百香果对半切开,用勺子挖出果肉,备用
2、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,百香果对半切开,用勺子挖出果肉,备用

3、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,苹果洗净去皮去核,将果肉如图所示,切成小块,备用
3、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,苹果洗净去皮去核,将果肉如图所示,切成小块,备用

4、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,甜橙去皮,如图所示,切成小块,如有果核,也去掉
4、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,甜橙去皮,如图所示,切成小块,如有果核,也去掉

5、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,将切好的甜橙和苹果一并放入料理杯,百香果则放入一半留一半
5、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,将切好的甜橙和苹果一并放入料理杯,百香果则放入一半留一半

6、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,料理杯内加入纯牛奶
6、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,料理杯内加入纯牛奶

7、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,再加一大勺蜂蜜
7、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,再加一大勺蜂蜜

8、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,盖上料理杯的盖子
8、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,盖上料理杯的盖子

9、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,倒扣到打汁机上,旋转拧紧
9、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,倒扣到打汁机上,旋转拧紧

10、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,按下开关,两分钟
10、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,按下开关,两分钟

11、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,初步完成
11、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,初步完成

12、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,将奶昔倒入你所喜欢的杯子里
12、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,将奶昔倒入你所喜欢的杯子里

13、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,再加入剩余的百香果
13、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,再加入剩余的百香果

14、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,OK,可以饮用了,一点都不酸,味道好极了,赞一个
14、冬喝暖饮夏吃冰~健康饮食之百香果甜橙苹果蜜奶昔,OK,可以饮用了,一点都不酸,味道好极了,赞一个

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