需要食材
- 土豆：一个
- 鸡胸肉：一块
- 泡菜：一小碗
- 肉末：少许
- 糯米粉：少许
- 黑椒酱：少许
- 米饭：一碗
- 生抽 料酒：少许
- 淀粉：少许
制作步骤
1、超满足便当（5）,鸡胸肉解冻
2、超满足便当（5）,土豆削皮
3、超满足便当（5）,米饭蒸好 因为包子要吃 临时蒸的米饭 加上之前剩下的肉末和泡菜
4、超满足便当（5）,土豆切块上锅蒸
5、超满足便当（5）,土豆块
6、超满足便当（5）,肌鸡胸肉切开两片 用刀背小力砍一砍 放入生抽
7、超满足便当（5）,砍过之后更好入味
8、超满足便当（5）,一勺料酒
9、超满足便当（5）,少许淀粉
10、超满足便当（5）,黑椒酱
11、超满足便当（5）,按摩一下
12、超满足便当（5）,土豆蒸到可以用筷子轻易扎烂
13、超满足便当（5）,碾压成泥 喜欢用什么都行 然后加入盐拌开 然后分次加入糯米粉 我大概加了三次 没加一次拌匀看看程度再加
14、超满足便当（5）,然后用手弄成一坨坨 再压成小饼状
15、超满足便当（5）,撒上些黑芝麻
16、超满足便当（5）,锅内放少许油 我放的是橄榄油
17、超满足便当（5）,把饼下锅煎
18、超满足便当（5）,煎至两面焦黄即可
19、超满足便当（5）,出锅
20、超满足便当（5）,再下些橄榄油
21、超满足便当（5）,放入鸡胸肉
22、超满足便当（5）,翻面煎一煎为了把油摊开一点转了好久 结果油太热了 把肉都煎黑了
23、超满足便当（5）,出锅 放凉
24、超满足便当（5）,泡菜拿料理剪 煎小 因为有泡菜汁所以不好切 锅内放油把泡菜肉末倒下翻炒均匀
25、超满足便当（5）,把米饭倒进去
26、超满足便当（5）,翻炒
27、超满足便当（5）,米饭拌匀 已经看着很有食欲了有没有
28、超满足便当（5）,翻炒均匀
29、超满足便当（5）,出锅
30、超满足便当（5）,入盒
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