需要食材
- 番薯叶：250g
- 牛排：130g
- 鸡蛋：2个
- 蟹棒：2根
- 蒜瓣：6.7个
- 葱：三四根
- 指天椒：5.6个
- 花椒 干辣椒段：少许
- 孜然粉：一勺
制作步骤
1、超满足便当（19）,麻辣牛肉备料
2、超满足便当（19）,蟹棒鸡蛋备料 鸡蛋加盐打散
3、超满足便当（19）,番薯叶洗净 摘取老的杆
4、超满足便当（19）,牛排切成牛柳 蒜瓣拍了之后切大块 葱切成葱段 指天椒切段
5、超满足便当（19）,蟹棒切块
6、超满足便当（19）,锅里加油
7、超满足便当（19）,下牛柳
8、超满足便当（19）,翻炒至变色盛出 留油在锅里
9、超满足便当（19）,加入花椒干辣椒段煸炒出香味
10、超满足便当（19）,加入蒜 和葱段煸炒
11、超满足便当（19）,倒入牛柳煸炒
12、超满足便当（19）,加入少许米酒
13、超满足便当（19）,一勺孜然粉翻炒
14、超满足便当（19）,炒匀孜然粉后关火 加入葱花翻炒
15、超满足便当（19）,即可出锅 入盘
16、超满足便当（19）,干净锅加油
17、超满足便当（19）,油热下蟹棒 翻炒
18、超满足便当（19）,倒入鸡蛋液
19、超满足便当（19）,翻炒至鸡蛋熟即可出锅
20、超满足便当（19）,干净锅加油
21、超满足便当（19）,加入蒜末煸炒出香味
22、超满足便当（19）,放入番薯叶
23、超满足便当（19）,翻炒 出锅前 加盐和鸡精炒匀 即可出锅
24、超满足便当（19）,入盘
25、超满足便当（19）,装入便当盒
26、超满足便当（19）,大功告成
发表评论 取消回复