
需要食材
- 橙子:一个
- 梨:一个
- 马碲:6个
- 冰糖:适量
制作步骤

1、橙梨马蹄爽,准备好橙子,雪梨,马蹄和冰糖。

2、橙梨马蹄爽,马碲冼净后去皮。

3、橙梨马蹄爽,用刀切战小粒。

4、橙梨马蹄爽,把马蹄放入汤锅中,加入300mL左右的清水。

5、橙梨马蹄爽,按个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜。

6、橙梨马蹄爽,煮开后转中火煲8分钟左右。

7、橙梨马蹄爽,中途中用勺子捞去表面的浮沫,煮好后备用。

8、橙梨马蹄爽,雪梨去皮后切小块。

9、橙梨马蹄爽,放入破壁机中。

10、橙梨马蹄爽,再掰好橙子,放入果肉,其中橙子上白白网状的橘络会苦苦的,为了口感的人会小心的将它们剥除,但是橘络对咳嗽化痰有很好的功效,所以我没有剥除。

11、橙梨马蹄爽,开动料理机榨成橙梨汁。

12、橙梨马蹄爽,因为我用的是破壁机,打的很细腻,没有过滤,直接分配到两个杯中。

13、橙梨马蹄爽,最后将煲煮好带着温热的马磅爽装入杯中。

14、橙梨马蹄爽,搅拌一下就可以喝了。
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