需要食材
- 绿茶：3克
- 玫瑰花：3克
- 红枣：3颗
- 茉莉花茶：3克
制作步骤
1、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,绿茶是不发酵茶，绿色入肝，饮绿茶能疏肝解郁，清热泻火抗氧化，很适合春天
2、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,准备好龙井，也可以用毛尖、碧螺春、茉莉花茶等。
3、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,冲泡绿茶，不宜用滚开水，用85-90度开水冲泡，以更好的保留绿茶中的维生素和茶多酚。
4、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,绿茶虽好却偏寒，脾虚胃寒的人多喝会感到不适，那就来做一款调制茶吧。绿茶的甘凉与茉莉花的香温互补，制成茉莉花有去寒理郁、润肠通便、清肝明目、调节气氛和心情的作用，既保留了绿茶的营养清新，又寒热平衡不伤胃，还能疏肝解郁，加上玫瑰花的化瘀理气功效，春天里，泡一壶玫瑰茉莉茶疏肝解郁，正适合不过了。
5、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,加入开水
6、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,加入茉莉花茶，过滤，再次加入开水
7、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,脾虚胃寒的人可加三颗红枣，三颗红枣洗净
8、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,将红枣加入壶中，盖上盖子，泡五分钟
9、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,出汤。可以再次冲泡饮用。玫瑰花的香气、茉莉花茶的清甜、红枣的甘甜，融合出格外清新怡人的味道，根据体质加入红枣，则更适合脾虚胃寒的人饮用。
10、春季茶饮，绿茶&玫瑰茉莉茶,加入蜂蜜，出汤。玫瑰花的香气、茉莉花茶的清甜、红枣的甘甜，融合出格外清新怡人的味道，根据体质加入红枣，则更适合脾虚胃寒的人饮用。
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