需要食材
- 胡萝卜：3根
- 面粉：800g
- 酵母粉：30g
- 白砂糖：50g
- 鸡蛋：2个
制作步骤
1、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,胡萝卜洗净切碎
2、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,倒入少许橄榄油炒熟红萝卜，放凉备用。
3、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,准备好 面粉、白砂糖、酵母粉
4、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,放入冷却后的胡萝卜 一起搅拌。温水和面。
5、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,将和好的面 发酵15-20分钟
6、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,面发好了
7、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,将一部分面团揉成馒头
8、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,用剩下一部分面制作画卷。摊开均匀刷上橄榄油。
9、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,因产后食用尽量少盐，撒少量盐在面皮上并均匀卷起来。
10、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,制作好花卷
11、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,上锅蒸。开锅后转中火20分钟。关火后2-3分钟后再掀锅盖！
12、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,花卷完成了，超级好吃????
13、产后宜食 胡萝卜花卷馒头,松软的大馒头吃着像面包一样！
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