需要食材
- 鸡翅根：500g
- 土豆：2个
- 葱姜蒜：少许
- 油：适量
- 盐：少许
制作步骤
1、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,土豆切块过油炸。这样在炖煮中土豆不易散烂，保证土豆口感。
2、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,焯好的鸡块备用
3、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,锅中留少许底油
4、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,放入葱姜蒜煸炒
5、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,倒入鸡块
6、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,倒入酱油，料酒继续翻炒
7、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,加入温开水
8、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,锅开后倒入炸好的土豆
9、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,放入少许盐
10、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,大火收汁
11、产后宜食 哺乳期土豆炖鸡块,又香又好吃的土豆鸡块完成✅出锅啦！
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