需要食材
- 和菠菜面粉：100克
- 和红心火龙果面粉：100克
- 和南瓜面粉：100克
- 红心火龙果泥：适量
- 菠菜汁：适量
- 南瓜泥：适量
- 土豆：两个
- 黄瓜：半个
- 胡萝卜：半个
- 洋葱：半个
- 葱姜丝：少许
- 肉片：60克
- 生抽：少许
- 盐：少许
- 鸡精：少许
- 香油：少许
- 料酒：少许
制作步骤
1、炒果蔬空心面,取南瓜泥适量
2、炒果蔬空心面,取100克面粉和成面团
3、炒果蔬空心面,100克的面粉加入适量菠菜汁和成面团
4、炒果蔬空心面,100克的面粉加入适量红心火龙果泥和成面团
5、炒果蔬空心面,三色面团和好，少醒一下
6、炒果蔬空心面,土豆去皮洗干净切片，冲洗一下，少泡一下
7、炒果蔬空心面,胡萝卜，黄瓜切片
8、炒果蔬空心面,肉切片，葱姜切丝
9、炒果蔬空心面,青菜切段
10、炒果蔬空心面,洋葱切宽条
11、炒果蔬空心面,肉放生抽，料酒，香油，腌制片刻
12、炒果蔬空心面,面醒好，搓成长条
13、炒果蔬空心面,揪成小剂子
14、炒果蔬空心面,擀成饺子皮，从中间切两刀，分四片
15、炒果蔬空心面,取一小片，放到寿司帘上，用筷子压在边，往上卷起，
16、炒果蔬空心面,全部卷好，
17、炒果蔬空心面,起锅热油
18、炒果蔬空心面,爆香葱姜
19、炒果蔬空心面,下肉片翻炒一下
20、炒果蔬空心面,放胡萝卜片翻炒片刻，在下入土豆片翻炒
21、炒果蔬空心面,放洋葱炒一下
22、炒果蔬空心面,放生抽，盐，鸡精翻炒均匀
23、炒果蔬空心面,放入青菜炒至入味关火出锅
24、炒果蔬空心面,另一个锅烧水，水开后下入做好的空心面
25、炒果蔬空心面,煮至两开即可，捞出
26、炒果蔬空心面,过凉水，在捞出沥干水分
27、炒果蔬空心面,装入碗中备用
28、炒果蔬空心面,起锅热油
29、炒果蔬空心面,爆香葱花
30、炒果蔬空心面,下入控水的空心面翻炒一下
31、炒果蔬空心面,加入炒好的菜翻炒至空心面入味即可 出锅
32、炒果蔬空心面,一碗香喷喷的炒空心面好看又好吃
33、炒果蔬空心面,开饭了，快给老爸端去
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