需要食材
- 秋葵：400克
- 寿司酱油：10克
- 芥末：3克
- 冰块：适量
- 盐：3克
- 水：800克
制作步骤
1、冰镇芥末秋葵,新鲜的秋葵，天然贝壳杀菌粉洗菜粉（可以用生粉也可以哈
2、冰镇芥末秋葵,泡十分钟后洗干净（秋葵有很多细小的绒毛，所以我们要洗干净一些。
3、冰镇芥末秋葵,洗干净后切掉头部
4、冰镇芥末秋葵,尾部也切掉一丁点
5、冰镇芥末秋葵,准备一个锅，放进水（这个量随你放的，要能把秋葵浮起来的水量，烧开
6、冰镇芥末秋葵,加入一小包勺盐
7、冰镇芥末秋葵,煮两分钟。
8、冰镇芥末秋葵,捞出来放入冰水冲水过滤。包好保鲜膜，放入冰箱冰半个小时。冰鲜的哈。
9、冰镇芥末秋葵,快吃饭的时候拿出来，准备上桌。
10、冰镇芥末秋葵,用寿司酱油（因为带点甜味的）芥末
11、冰镇芥末秋葵,好看的绿
12、冰镇芥末秋葵,秋葵营养价值很好
13、冰镇芥末秋葵,夏天冰凉凉的，好舒服。
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