需要食材
- 菠萝 1个：
- 熟冷米饭/过夜米饭：
- 鸡蛋 1个：
- 豌豆 6个：
- 胡萝卜 1小段：
- 洋葱 适量：
- 鲜虾 4只：
- 虾皮粉 适量：
制作步骤
1、【宝宝营养餐】菠萝饭,准备食材：菠萝 1个、熟冷米饭/过夜米饭、鸡蛋 1个、豌豆 6个、胡萝卜 1小段、洋葱 适量、鲜虾 4只、虾皮粉 适量；
2、【宝宝营养餐】菠萝饭,菠萝从三分之一处切开，注意不要切到菠萝头部，要把菠萝花留下；
3、【宝宝营养餐】菠萝饭,用刀把菠萝的肉切一块一块，注意不要把底部切到，取出菠萝肉；
4、【宝宝营养餐】菠萝饭,取出豌豆粒；
5、【宝宝营养餐】菠萝饭,锅内水烧开后放入豌豆粒煮2分钟；
6、【宝宝营养餐】菠萝饭, 用勺子一点一点取出菠萝肉；
7、【宝宝营养餐】菠萝饭, 虾去头去尾，用牙签挑去虾线，切段；
8、【宝宝营养餐】菠萝饭,另起锅，倒入核桃油，油热后倒入鸡蛋炒散；
9、【宝宝营养餐】菠萝饭,鸡蛋盛出，锅内留底油，倒入虾仁焯熟，盛出；
10、【宝宝营养餐】菠萝饭,鸡蛋和虾仁盛出备用；
11、【宝宝营养餐】菠萝饭,另起锅，倒入核桃油，把胡萝卜和洋葱倒入翻炒2分钟；
12、【宝宝营养餐】菠萝饭,再加入熟玉米粒和豌豆，再翻炒1分钟；
13、【宝宝营养餐】菠萝饭,倒入冷米饭，用勺子背部把米饭摊开，与配菜翻炒均匀后加入鸡蛋和虾仁，临出锅前加入菠萝块，翻炒几下就可以出锅啦~
14、【宝宝营养餐】菠萝饭,装入准备好的菠萝容器；
15、【宝宝营养餐】菠萝饭,菠萝饭 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
16、【宝宝营养餐】菠萝饭,营养搭配：菠萝饭+蝴蝶面蒸蛋
17、【宝宝营养餐】菠萝饭,营养搭配：菠萝饭+蝴蝶面蒸蛋
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