1. 首页
  2. 孕婴食谱
  3. 孕期

宝宝午餐肉补铁又补锌

嘛咪酱 2112 阅读 0 评论


宝宝午餐肉补铁又补锌

需要食材

  • 葱：适量
  • 鸡蛋：1个
  • 猪肉 ： 100克
  • 铁棍山药：30克

制作步骤

1、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,猪肉切成小块。
1、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,猪肉切成小块。

2、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,蛋清和蛋黄分离 。
2、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,蛋清和蛋黄分离 。

3、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,猪肉、山药和蛋清一起放入辅食机中。
3、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,猪肉、山药和蛋清一起放入辅食机中。

4、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,搅打均匀，搅打完后是比较粘稠的状态哦~
4、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,搅打均匀，搅打完后是比较粘稠的状态哦~

5、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,放入肉泥，用勺子抹平表面。
5、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,放入肉泥，用勺子抹平表面。

6、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,肉泥表面凝固后再刷一层蛋黄液，继续蒸10分钟左右。
6、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,肉泥表面凝固后再刷一层蛋黄液，继续蒸10分钟左右。

7、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,冷却后倒扣脱模。
7、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,冷却后倒扣脱模。

8、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,切成宝宝可易拿的大小就完成啦！
8、宝宝午餐肉，补铁又补锌！,切成宝宝可易拿的大小就完成啦！

点赞(347) 打赏
  • 菜谱分类：孕期
  • 菜谱标签：

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论
立即
投稿
发表
评论 返回
顶部