需要食材
- 即食燕麦：适量
- 奇亚籽：适量
- 酸奶：适量
- 水果：适量
- 料理机：一台
制作步骤
1、百变水果—完美代餐=水果+燕麦+酸奶,草莓放入料理杯
2、百变水果—完美代餐=水果+燕麦+酸奶,加入酸奶
3、百变水果—完美代餐=水果+燕麦+酸奶,搅拌，粉碎！
4、百变水果—完美代餐=水果+燕麦+酸奶,木瓜燕麦西米露
5、百变水果—完美代餐=水果+燕麦+酸奶,火龙果切成小块
6、百变水果—完美代餐=水果+燕麦+酸奶,加入牛奶，坚果综合燕麦放入料理杯打匀即可
7、百变水果—完美代餐=水果+燕麦+酸奶,猕猴桃杯壁牛奶
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