百变水果鸡肉果蔬沙拉

需要食材

  • 即食鸡胸肉:200克
  • 生菜:80克
  • 小番茄:6个
  • 小黄瓜:一根
  • 芒果:100克
  • 果醋:5克
  • 亚麻籽油:6克

制作步骤

1、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,将生菜、小黄瓜、小番茄洗净,用热水过一遍,沥干水分。
1、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,将生菜、小黄瓜、小番茄洗净,用热水过一遍,沥干水分。

2、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,小黄瓜切片
2、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,小黄瓜切片

3、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,生菜切小段
3、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,生菜切小段

4、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,小番茄对半切开
4、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,小番茄对半切开

5、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,芒果切小块
5、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,芒果切小块

6、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,鸡肉解冻后蒸5分钟,冷却后切小块。
6、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,鸡肉解冻后蒸5分钟,冷却后切小块。

7、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,调料碗里加入果醋。
7、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,调料碗里加入果醋。

8、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,在加入亚麻籽油调匀。
8、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,在加入亚麻籽油调匀。

9、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,将所有食材放入碗里。
9、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,将所有食材放入碗里。

10、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,淋上油醋汁拌匀即可。
10、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,淋上油醋汁拌匀即可。

11、百变水果   鸡肉果蔬沙拉,颜值加美味的鸡肉果蔬沙拉,你也试试吧。
11、百变水果 鸡肉果蔬沙拉,颜值加美味的鸡肉果蔬沙拉,你也试试吧。

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