需要食材
- 贝贝南瓜：一个
- 红皮花生：100克
- 核桃：100克
- 牛奶：250ml
- 蜂蜜：20ml
- 枸杞子：10粒
制作步骤
1、贝贝南瓜坚果饮,先准备好贝贝南瓜。
2、贝贝南瓜坚果饮,小南瓜削去脑袋尖。挖出籽，南瓜待用。
3、贝贝南瓜坚果饮,把小南瓜冷水上锅。水开后大火蒸15分钟。
4、贝贝南瓜坚果饮,南瓜蒸好了，放凉取出。
5、贝贝南瓜坚果饮,将蒸软的南瓜瓜肉掏出来待用。
6、贝贝南瓜坚果饮,南瓜外壳做碗待用。
7、贝贝南瓜坚果饮,准备好其他食材。烤熟的红皮花生和核桃仁，牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜。
8、贝贝南瓜坚果饮,将南瓜肉放入破壁机中。
9、贝贝南瓜坚果饮,再加入干果核桃和花生仁。
10、贝贝南瓜坚果饮,再加入牛奶、蜂蜜。
11、贝贝南瓜坚果饮,选择破壁按键。60秒糊就打好了。
12、贝贝南瓜坚果饮,细腻的坚果奶糊就做好了。
13、贝贝南瓜坚果饮,倒入到蒸好的南瓜壳中，点上几颗枸杞子点缀。
14、贝贝南瓜坚果饮,一碗南瓜坚果饮就做好了，香气四溢哦！
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