需要食材
- 银鱼：10克
- 菠菜：2克
- 鸡蛋：3个
- 淀粉：3克
制作步骤
1、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,食材准备：鸡蛋3个，菠菜2棵，银鱼10克，淀粉3克。
2、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,鸡蛋打散备用
3、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,菠菜清洗干净，放到开水里焯一下，捞出沥干水分。
4、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,菠菜切碎
5、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,泡软的小银鱼剁成末。
6、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,加入淀粉
7、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,加入菠菜
8、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,加入银鱼末
9、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,搅拌那均匀。根据宝宝口味可加少许盐调味。
10、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,.待底部凝固后马上卷起。放到锅的一边
11、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,.将剩余的蛋液倒入锅里。
12、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,蛋液表面凝固后再次卷起，小火煎至熟透
13、宝宝辅食之银鱼菠菜玉子烧,切成适合宝宝吃的大小就可以了。
发表评论 取消回复