需要食材
- 鸡蛋：一个
- 香菇：一片
- 胡萝卜：几片
- 油菜心：一颗
- 面粉：10g
- 橄榄油：5g
制作步骤
1、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,准备好所需要的食材
2、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,香菇去蒂，切成片
3、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,然后在切成丁丁即可待用
4、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,胡萝卜我们不需要太多，几片就可以，同样切丁丁
5、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,磕开鸡蛋，所有蔬菜切好，这里面蔬菜可以根据自己喜欢还可以放只虾哦，因为我家宝宝感冒没给放
6、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,鸡蛋搅拌均匀勿加水
7、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,将切好的蔬菜丁全部放入蛋液中
8、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,搅拌均匀后倒入需要的10g面粉
9、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,最后可以放几克橄榄油，胡萝卜需要用油才能发挥所需要的营养
10、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,准备一个平底锅，我没找到厚锅，小火或者中火烙，如果不是不粘锅可以刷层油，面糊分次到，每次到三分之一
11、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,待凝固半熟状态用手卷起，注意是卷起一部分
12、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,我们在倒入三分之一面糊接在留好的边接好
13、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,待半熟卷起，同样方式全部到完所有面糊
14、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,卷好的厚蛋烧
15、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,因为两边可能受热不均匀，两边记得烙下
16、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,来回在烙一会儿，让里面熟透，一直中火不算很热手可以操作
17、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,完成后放在菜板上开始切
18、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,我们可以根据自己需要切出大小
19、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,如果里面看着粘那就是没熟，需要在烙会，弄好的里面是干的
20、宝宝辅食之时蔬厚蛋烧,完成，如果大人吃放些盐，真的很好吃
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