
需要食材
- 土豆:200克
- 牛肉:80克
- 土豆:45克
- 淀粉:5克
- 甜椒:40克
制作步骤

1、宝宝辅食之牛肉土豆泥,土豆200克,牛肉80克,胡萝卜45克,甜椒40克,淀粉5克

2、宝宝辅食之牛肉土豆泥,牛肉洗净,切小块,放到冷水里浸泡30分钟以上,中途多换几次水,以去除血腥味。

3、宝宝辅食之牛肉土豆泥,甜椒洗净切碎

4、宝宝辅食之牛肉土豆泥,胡萝卜洗净切碎

5、宝宝辅食之牛肉土豆泥,牛肉浸泡后沥干水分,放到搅拌机里搅碎。还怕腥的宝宝可以放少许姜一起搅碎。

6、宝宝辅食之牛肉土豆泥,搅拌好的牛肉如上图

7、宝宝辅食之牛肉土豆泥,起锅热油,倒入牛肉末翻炒至肉沫变白,再加入胡萝卜继续翻炒。大点宝宝可加少许酱油

8、宝宝辅食之牛肉土豆泥,翻炒至肉沫着色,加入适量水,水量差不多没过食材2厘米,大火煮开。

9、宝宝辅食之牛肉土豆泥,继续加入兑水后的淀粉,继续用大火煮开。煮至粘稠即可。出锅前加少许盐调味。

10、宝宝辅食之牛肉土豆泥,土豆蒸熟后捣成泥

11、宝宝辅食之牛肉土豆泥,小碗中铺上保鲜膜,放入土豆泥,

12、宝宝辅食之牛肉土豆泥,小碗中铺上保鲜膜,放入土豆泥,稍微压实一点。倒扣放入盘子中,撕去保鲜膜。

13、宝宝辅食之牛肉土豆泥,将煮好的牛肉浇在土豆泥上。

14、宝宝辅食之牛肉土豆泥,美味的牛肉末土豆泥就好了。
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