需要食材
- 秋葵：3-4根
- 鸡蛋：两个
- 菠菜：一小颗
- 淀粉：3G
制作步骤
1、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,准备好所有材料
2、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,菠菜洗净焯水一分钟并沥干水分
3、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,秋葵洗净表面绒毛，烧开水焯三分钟左右，尽量熟一点
4、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,菠菜叶剁碎
5、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,秋葵切头去尾
6、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,打散两个鸡蛋，然后加入菠菜碎，并搅拌均匀（要想蛋皮不破，最好再加入少量淀粉）
7、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,不粘锅刷一层薄油，开小火，倒入蛋液让蛋液铺平整个锅
8、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,蛋液底部开始凝固后，马上放上秋葵
9、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,慢慢地卷起来，卷好后再焖十几秒即可出锅，切成小块即可
10、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,成品图
11、宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧,成品图
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