8m鳕鱼蒸糕宝宝辅食

需要食材

  • 去皮去骨鳕鱼:50g
  • 低筋面粉:30g
  • 蛋黄:1个
  • 香菇:1个
  • 胡萝卜:1/4个
  • 西兰花:1小朵
  • 柠檬:几滴
  • 核桃油:适量

制作步骤

1、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),食材准备
1、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),食材准备

2、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),鳕鱼切块~
2、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),鳕鱼切块~

3、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),接着把焯过水的西兰花、香菇、胡萝卜切碎~鳕鱼块、挤上几滴柠檬汁,加入切好的胡萝卜、西兰花、香菇,一起放到辅食机中~
3、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),接着把焯过水的西兰花、香菇、胡萝卜切碎~鳕鱼块、挤上几滴柠檬汁,加入切好的胡萝卜、西兰花、香菇,一起放到辅食机中~

4、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),筛入低筋面粉~最后加入蛋黄、适量水,盖上盖子开始搅打~
4、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),筛入低筋面粉~最后加入蛋黄、适量水,盖上盖子开始搅打~

5、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),搅打成如图这样细腻均匀的糊状就可以啦~
5、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),搅打成如图这样细腻均匀的糊状就可以啦~

6、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),把食材倒进去,稍微振几下,振出气泡就可以了~
6、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),把食材倒进去,稍微振几下,振出气泡就可以了~

7、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),开始上锅蒸了,记得盖上一个盘子,防止水蒸气进去,蒸熟后表面更好看~
7、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),开始上锅蒸了,记得盖上一个盘子,防止水蒸气进去,蒸熟后表面更好看~

8、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),蒸熟就可以拿出来,小心烫~
8、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),蒸熟就可以拿出来,小心烫~

9、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),出锅后,拿个勺子,最好让宝宝趁热吃哦~
9、8m+鳕鱼蒸糕(宝宝辅食),出锅后,拿个勺子,最好让宝宝趁热吃哦~

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