香辣花甲 香辣花甲需要食材花甲：500克，干辣椒：5克，花椒：5克，泡椒：20克，小米辣：20克，洋葱：50克，大蒜：30克，生姜：30克，豆瓣酱：1勺，辣妹子：1勺，海鲜酱：半勺，蚝油：1勺，老抽：1勺，香醋：半勺，味精：3克，胡椒粉：3克，淀粉：10克 午餐 2019年08月29日 435 点赞 0 评论 2664 浏览
开胃凉拌面 开胃凉拌面需要食材新鲜面条或挂面：1人份，黄瓜丝：50克，熟花生米：20克，香菜：10克，蒜：10克，生抽：2汤匙，陈醋：2汤匙，白糖：1汤匙，熟白芝麻：1汤匙，辣椒粉：1汤匙，食用油：适量 午餐 2019年08月21日 458 点赞 0 评论 2795 浏览
西兰花火腿果仁丁 西兰花火腿果仁丁需要食材西兰花：(200g)，荷美尔火腿：(140g)，土豆：(100g)，花生：(100g)，青椒：(50g)，胡萝卜：(50g)，盐：(3g)，生抽：(1大勺)，白糖：(3g) 午餐 2019年08月17日 188 点赞 0 评论 1185 浏览
菠菜鸡肉饼 菠菜鸡肉饼需要食材鸡胸肉：300克，菠菜：3棵，培根：1片，大蒜：3瓣，盐：3克，橄榄油：适量，鸡粉：少许，黑椒粒：少许，玉米淀粉：2汤匙，蚝油：1汤匙，酱油：5克，白糖：5克 午餐 2019年08月11日 756 点赞 0 评论 4580 浏览
椰蓉面包 椰蓉面包需要食材高筋面粉：250克，低筋面粉：35克，奶粉：20克，白糖：25克，椰汁：30克，牛奶：100克，酵母：5克，黄油：20克+5克，食用盐：1克，椰蓉：适量，糖粉：适量，猪油：3克 午餐 2019年08月09日 492 点赞 0 评论 3016 浏览
日式照烧鸡腿饭 日式照烧鸡腿饭需要食材鸡腿：1个，米饭：1碗，西兰花：适量，胡萝卜：少许，味淋：60克，植物油：1勺，盐：1勺，料酒：少许，糖：1勺，白胡椒粉：少许，蜂蜜：少许，高汤：25克，酱油：2勺 午餐 2019年08月06日 478 点赞 0 评论 2926 浏览
三鲜菌菇汤 三鲜菌菇汤需要食材平菇：70g，豆腐：1块，海鲜菇：70g，火腿肠：1根，葱：10g，香菜：10g，蚝油：8g，盐：3g，鲜虾：6只，胡椒粉：1g，花生油：适量 午餐 2019年08月02日 294 点赞 0 评论 1825 浏览
