香辣花甲 香辣花甲需要食材花甲:500克,干辣椒:5克,花椒:5克,泡椒:20克,小米辣:20克,洋葱:50克,大蒜:30克,生姜:30克,豆瓣酱:1勺,辣妹子:1勺,海鲜酱:半勺,蚝油:1勺,老抽:1勺,香醋:半勺,味精:3克,胡椒粉:3克,淀粉:10克 午餐 2019年08月29日 435 点赞 0 评论 2664 浏览
开胃凉拌面 开胃凉拌面需要食材新鲜面条或挂面:1人份,黄瓜丝:50克,熟花生米:20克,香菜:10克,蒜:10克,生抽:2汤匙,陈醋:2汤匙,白糖:1汤匙,熟白芝麻:1汤匙,辣椒粉:1汤匙,食用油:适量 午餐 2019年08月21日 458 点赞 0 评论 2795 浏览
西兰花火腿果仁丁 西兰花火腿果仁丁需要食材西兰花:(200g),荷美尔火腿:(140g),土豆:(100g),花生:(100g),青椒:(50g),胡萝卜:(50g),盐:(3g),生抽:(1大勺),白糖:(3g) 午餐 2019年08月17日 188 点赞 0 评论 1185 浏览
菠菜鸡肉饼 菠菜鸡肉饼需要食材鸡胸肉:300克,菠菜:3棵,培根:1片,大蒜:3瓣,盐:3克,橄榄油:适量,鸡粉:少许,黑椒粒:少许,玉米淀粉:2汤匙,蚝油:1汤匙,酱油:5克,白糖:5克 午餐 2019年08月11日 756 点赞 0 评论 4580 浏览
椰蓉面包 椰蓉面包需要食材高筋面粉:250克,低筋面粉:35克,奶粉:20克,白糖:25克,椰汁:30克,牛奶:100克,酵母:5克,黄油:20克+5克,食用盐:1克,椰蓉:适量,糖粉:适量,猪油:3克 午餐 2019年08月09日 492 点赞 0 评论 3016 浏览
日式照烧鸡腿饭 日式照烧鸡腿饭需要食材鸡腿:1个,米饭:1碗,西兰花:适量,胡萝卜:少许,味淋:60克,植物油:1勺,盐:1勺,料酒:少许,糖:1勺,白胡椒粉:少许,蜂蜜:少许,高汤:25克,酱油:2勺 午餐 2019年08月06日 478 点赞 0 评论 2926 浏览
三鲜菌菇汤 三鲜菌菇汤需要食材平菇:70g,豆腐:1块,海鲜菇:70g,火腿肠:1根,葱:10g,香菜:10g,蚝油:8g,盐:3g,鲜虾:6只,胡椒粉:1g,花生油:适量 午餐 2019年08月02日 294 点赞 0 评论 1825 浏览