元气早餐  砂锅海参小米粥

需要食材

  • 即食海参:2个
  • 小米:150克
  • 花生米:50克
  • 鲜姜:1块
  • 精盐:3克
  • 香菜叶:少许

制作步骤

1、元气早餐  砂锅海参小米粥,准备食材
1、元气早餐 砂锅海参小米粥,准备食材

2、元气早餐  砂锅海参小米粥,把即食海参清洗干净
2、元气早餐 砂锅海参小米粥,把即食海参清洗干净

3、元气早餐  砂锅海参小米粥,鲜姜削皮
3、元气早餐 砂锅海参小米粥,鲜姜削皮

4、元气早餐  砂锅海参小米粥,把一半鲜姜切成小片
4、元气早餐 砂锅海参小米粥,把一半鲜姜切成小片

5、元气早餐  砂锅海参小米粥,把另一半鲜姜切成细丝
5、元气早餐 砂锅海参小米粥,把另一半鲜姜切成细丝

6、元气早餐  砂锅海参小米粥,锅里加入冷水,放入姜片,水开后煮10分钟
6、元气早餐 砂锅海参小米粥,锅里加入冷水,放入姜片,水开后煮10分钟

7、元气早餐  砂锅海参小米粥,加入海参,煮3分钟,去除海参的腥味
7、元气早餐 砂锅海参小米粥,加入海参,煮3分钟,去除海参的腥味

8、元气早餐  砂锅海参小米粥,把煮好的海参捞出来备用
8、元气早餐 砂锅海参小米粥,把煮好的海参捞出来备用

9、元气早餐  砂锅海参小米粥,把花生倒入小米里
9、元气早餐 砂锅海参小米粥,把花生倒入小米里

10、元气早餐  砂锅海参小米粥,淘米后把小米和花生米倒入砂锅
10、元气早餐 砂锅海参小米粥,淘米后把小米和花生米倒入砂锅

11、元气早餐  砂锅海参小米粥,加入冷水,浸泡60分钟
11、元气早餐 砂锅海参小米粥,加入冷水,浸泡60分钟

12、元气早餐  砂锅海参小米粥,把砂锅放在电陶炉上,大火烧开后小火慢炖40分钟
12、元气早餐 砂锅海参小米粥,把砂锅放在电陶炉上,大火烧开后小火慢炖40分钟

13、元气早餐  砂锅海参小米粥,小米花生米粥煮好了
13、元气早餐 砂锅海参小米粥,小米花生米粥煮好了

14、元气早餐  砂锅海参小米粥,加入姜丝,煮10分钟
14、元气早餐 砂锅海参小米粥,加入姜丝,煮10分钟

15、元气早餐  砂锅海参小米粥,加入精盐
15、元气早餐 砂锅海参小米粥,加入精盐

16、元气早餐  砂锅海参小米粥,调匀后烧开即可
16、元气早餐 砂锅海参小米粥,调匀后烧开即可

17、元气早餐  砂锅海参小米粥,加入海参,煮3分钟
17、元气早餐 砂锅海参小米粥,加入海参,煮3分钟

18、元气早餐  砂锅海参小米粥,砂锅海参小米粥做好了
18、元气早餐 砂锅海参小米粥,砂锅海参小米粥做好了

19、元气早餐  砂锅海参小米粥,海参小米粥营养丰富,鲜香无比~
19、元气早餐 砂锅海参小米粥,海参小米粥营养丰富,鲜香无比~

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