别名:甜瓜又称甘瓜
热量:26大卡(100克)
分类: 水果 ,瓜果类
适宜人群:一般人群均可食用,夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用。


香瓜介绍
甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。

香瓜的营养成分(营养素含量/100克)


营养素含量(每100克)热量(大卡)26.00
碳水化合物(克)6.20脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.40纤维素(克)0.40


香瓜的功效与作用
香瓜甘、寒、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒。入胃、肺、大肠。香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用药。香瓜治暑热烦渴;香瓜子治肠痈、肺痈;香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉。

香瓜的营养价值
香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。另外,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。


香瓜不能和什么一起吃?

相克食物:螃蟹、河蟹、海螺、田螺

香瓜+螃蟹: 易导致腹泻
香瓜+河蟹: 一起吃会引起中毒,可以用柑橘皮解毒
香瓜+海螺: 身体不适
香瓜+田螺: 一起吃会腹痛,可以用地浆水治疗

禁忌人群:
出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。



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